На площадке физкультурно-оздоровительного комплекса «Русский медведь» в Серпухове 20 июля собрались участники проекта Губернатора Подмосковья Андрея Воробьева «Активное долголетие»

Мастер-класс для них провел чемпион мира по тайскому боксу, мастер спорта международного класса Дильшод Мирзаев. Мероприятие было организовано в рамках проекта «Единой России» «Старший брат» совместно с активом местного отделения партии.

50 членов клуба «Активное долголетие» из 7 городов Московской области прикоснулись к основам боевого искусства из Таиланда. Поддержать и поприветствовать участников мастер-класса пришли депутат городского Совета, заслуженный тренер России Михаил Шульга, исполняющий обязанности начальника Окружного управления социального развития №17 Мария Костова, члены и сторонники партии «Единая Россия».

Основатель и главный тренер спортивного клуба «Кремень» в Серпухове Дильшод Мирзаев обучил граждан серебряного возраста азам боя «восьми конечностей». Главными помощниками Дильшода стали его воспитанники, которые также имеют опыт выступления на соревнованиях всероссийского и международного уровней. Юные чемпионы продемонстрировали небольшие показательные выступления.

«Очень приятно провести тренировку для нашего старшего поколения. Они являются отличным примером для своих детей и внуков. Здоровый образ жизни - это залог долголетия», - рассказал Дильшод Мирзаев.

Мастер-класс начался с чемпионской разминки, где тренер рассказал, как правильно подготовиться к тренировке. Каждый участник занятия стал частью большой команды. Пройдя подготовку, долголеты смогли принять участие в мини-состязаниях, где они отрабатывали удары и спарринговались.

Активные жители Подмосковья получили заряд бодрости и массу положительных впечатлений, а некоторые из участников всерьез заинтересовались тайским боксом.

«Развитию спорта в Серпухове уделяется большое внимание. За последние 5 лет в муниципалитете произошло много перемен. Отремонтирован ледовый дворец, построен физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном, установлены спортивные площадки. В этом году завершится реконструкция стадиона «Спартак», - рассказал Михаил Шульга.

Проведение открытых тренировок делает спорт более доступным, привлекает жителей к массовым занятиям и помогает им понять, где, когда и как можно тренироваться. А для представителей серебряного возраста особенно важно поддерживать активный и здоровый образ жизни, чтобы чувствовать себя бодро и хорошо.